La Dieta Mediterranea rappresenta non solo un modello alimentare, ma un vero e proprio stile di vita che celebra la salute, la sostenibilità e la cultura culinaria delle regioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo. Questo approccio all’alimentazione non si limita solo alla preparazione di piatti, ma abbraccia un intero sistema di valori e pratiche che promuovono il benessere individuale e collettivo.